L-Glutamine 177

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Tagged with Amino Acid Okay cette semaine, je voulais partager une lil chose amusante avec vous tous et ne pas avoir ce soit si longtemps et la recherche-y si cela est correct. Donnez à vos esprits un peu de répit. Je vais vous donner un peu d'information, mais je vais le garder court parce que, à la place, l'accent sera ces gars Alors, quels sont ces, teddys minables mignons que vous demandez Ce sont des ours gommeux Strawberry - orange glutamine infusées. Cette recette particulière a été à partir du site North Coast Naturals, qui produit L-glutamine poudre fermentée, et je suis très excité de le trouver aussi cette idée de transformer ma poudre de glutamine en gummies a été quelque chose que je voulais faire pour un certain temps maintenant. Donc, un peu sur L-glutamine L-glutamine est un acide aminé (le plus naturellement abondante en fait) qui aide dans les avantages de bodys, mais pour ne citer que quelques-uns: Il a été trouvé pour aider à guérir l'intestin. Pour toute personne ayant IBS ou d'autres maladies inflammatoires de l'intestin, la glutamine peut être utilisé comme une aide pour aider à reconstruire certains de ces tissus endommagés et soulager certains symptômes de ces troubles de l'intestin. De nombreuses études (comme celui-ci) ont également montré qu'il maintient l'intégrité de la muqueuse intestinale chez les patients post-opératoires, ce qui peut se révéler bénéfique dans leur processus de rétablissement. Parce que la glutamine est également une source de combustible importante pour les cellules de votre système immunitaire (lymphocytes, macrophages, neutraphils, etc.), il a été montré pour être bénéfique pour la prévention des maladies. Cela peut être particulièrement utile chez les athlètes où l'incidence de la maladie peut augmenter en raison de plus de stress sur le corps. (Lien Link2). Il existe des preuves mixtes si la douleur post-entraînement est atténué dans tous les athlètes, mais de nombreux articles soutiennent son utilisation dans épargnant protéines pour la reconstruction des tissus et peut-être augmenter la masse musculaire maigre (voir lien). Ainsi theres que quelques-uns des autres avantages de la glutamine, mais si vous voulez en savoir plus il suffit de consulter le premier lien que j'ai posté Alors avez-vous besoin pour compléter avec elle pour profiter de ses avantages Généralement non. Peut-être que la supplémentation serait nécessaire ceux qui ont besoin / vouloir des doses plus élevées (post-maladie / formation intense pour la réparation et / ou des problèmes de l'intestin), mais pour une dose générale, il existe d'autres formes naturelles de cet acide aminé. Les végétaliens peuvent être terrés en ce moment, donc si vous êtes végétalien, vous devrez trouver une autre source. Apparemment, le chou rouge est le plus élevé des légumes, avec une fermentation en aidant à augmenter la biodisponibilité. Dans l'ensemble, comme toutes les choses, il semble bien que, vos meilleures sources sont des animaux à base (lien). Donc, aller retour aux jujubes. Si vous êtes en utilisant pas une forme de supplément de glutamine, comme dans la première recette, alors vous pouvez toujours faire les gummies jamais peur Essayez cette recette facile pour jujubes myrtille. Comme indiqué dans la recette, vous pouvez prendre le sirop d'érable pour une version sans sucre, car je suis sûr que les fruits surgelés vous ajoutez sera assez doux et fournir une bonne saveur. J'espère que vous avez trouvé cet article intéressant et laissez-moi savoir si quelqu'un d'entre vous ont essayé de faire quelque chose comme ceci ou de travailler avec de la gélatine. Avez-vous déjà essayé d'aider votre intestin avec glutamine Tous mes athlètes là-bas, trouvez-vous aide avec la douleur musculaire about. me Lorsque Little Miss Sunshine rencontre une paire d'haltères ne laissez pas ces fossettes tromper ya, mignon et peu n'a pas à dire faible et fragile. Je peux être 5 pieds de haut, mais je prends la fierté dans le fait que je connais mon chemin autour d'une salle de gym et peut jeter autour d'une paire de poids avec confiance. Surnommé Mighty Mouse, j'ai un amour pour la santé de tout et de remise en forme et je serais ravi de partager non seulement mes connaissances avec d'autres, mais continuer à apprendre autant que je peux.